537 00 12 00
Już dziś umów się na zabiegi!
kontakt@colonmed.pl

5 powodów dla których warto oczyszczać organizm na wiosnę

Kiedy natura daje pierwsze oznaki nadchodzącej wiosny, zaczynamy myśleć o wiosennych porządkach.

Często jednak bywa, że zapominamy zadbać o siebie. Tymczasem wiosna jest najlepszym okresem na oczyszczenie organizmu z toksyn. Nadmiar toksyn w organizmie ma znaczący wpływ na zdrowie człowieka.

(więcej…)

Barwniki, konserwanty i reszta ferajny – czyli „mały chemik” na talerzu

Rocznie zjadamy ok. 2 kilogramów chemikaliów zawartych w jedzeniu. To odpowiednik trzech pudełek proszku do prania.

(więcej…)

Warzywa i owoce – zdrowie w kolorach tęczy

Warzywa i owoce powinny stanowić podstawę naszej zróżnicowanej diety. Co ciekawe, na podstawie ich koloru możemy poznać wiele ich zalet. Zawarte w nich barwniki nie tylko cieszą oczy, ale przede wszystkim spełniają określone funkcje w naszym organizmie

Warzywa i owoce można podzielić na pięć podstawowych grup kolorystycznych. Każda odznacza się szczególnymi właściwościami dla zdrowia. Oczywiście paleta barw jest znacznie szersza, a kwalifikacja niektórych roślin - umowna.

(więcej…)

Magnez – pierwiastek życia

Pierwiastek, bez którego nie możemy żyć!

Zapotrzebowanie na magnez u osób dorosłych wynosi 300-400 mg na dobę i chociaż w naturalnym środowisku bogato występuje w spożywanych przez człowieka pokarmach, jest go coraz mniej w wyniku nawożenia chemicznego gleby związkami zawierającymi potas oraz stosowania nadmiernej ilości konserwantów żywności. (więcej…)

Nigdy się nie odchudzaj!

Pamiętaj - nigdy się nie odchudzaj!!! Najprawdopodobniej przyniesie to odwrotne do oczekiwanych efekty!

Co roku, zwykle przed sezonem letnim, wszystkie pisma kobiece zaczynają publikować niezliczone diety, które mają nas doprowadzić do wymarzonej sylwetki. Zdecydowana większość z nich opiera się na zasadzie: jedz mniej kalorii. Tymczasem zasada diety niskokalorycznej jest iluzją jeśli chodzi o gubienie zbędnych kilogramów, a nawet może być niebezpieczna dla naszego zdrowia, bo zaburza nasz metabolizm. (więcej…)

Błonnik – nie trawiony a jednak niezbędny!

Błonnik pokarmowy to zespół substancji pochodzenia roślinnego nie trawionych i nie wchłanianych w przewodzie pokarmowym człowieka. Są to substancje o charakterze polisacharydowym, jak celuloza,policelulozypektynygumyśluzy oraz niepolisacharydowym -ligninykutyny.

Brzmi groźnie, prawda? A jednak błonnik odgrywa niezwykle ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu układu pokarmowego! (więcej…)

Ryż brązowy

Dla milionów ludzi na świecie ziarna ryżu są chlebem powszednim. My także doceniamy go coraz bardziej. Dania z ryżu mają wiele zalet: wspaniale wyglądają i wybornie smakują, są przy tym łatwe w przygotowaniu. Przede wszystkim jednak ryż jest bardzo zdrowy. A im mniej przetworzony - tym bardziej wartościowy. (więcej…)

Sauna – przyjemne z pożytecznym

Gorący wypoczynek pełny zdrowia.

(więcej…)